Sport idéal pour se défouler et évacuer la pression quotidienne.

– Sport intensif qui permet se perdre du poids rapidement : séance de 45 Minutes : jusqu’à 500 kcal brûlées

– Permet de travailler l’agilité et la flexibilité de tout le corps grâce à la diversité des mouvements et enchaînements

– M’y combat va améliorer votre résistance à l’effort en enchaînant des moments forts et des périodes de pause courtes.

– raffermir de manière homogène tous les muscles : jambes, bras, dos, épaules et ceinture abdomininale

Sport intensif qui permet se perdre du poids rapidement

45 min
Intensité forte

530 calories brulées

Horaires