My Attack Annecy | Cours de body attack à MyFit Club

Les Mills BodyAttack™

Des instructeurs dynamiques + de la musique énergisante = de la motivation pour atteindre vos objectifs de fitness

BodyAttack™ est l’entraînement cardio par excellence ! Inspiré de plusieurs sports (course, sprint, danse, saut), le BodyAttack™ est destiné à développer votre endurance, mais pas que. Ce cours à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation.

Idéal si vous souhaitez retrouver ou améliorer votre capacité d’endurance et de respiration. Après quelques semaines, vos poumons vous remercieront !

Comment se déroule le cours ?

Après quelques minutes d’échauffement sur une musique douce, s’enchaîneront deux phases d’entraînement intenses. Vous pourrez repousser vos limites, emporté/ée par une musique puissante et entraînante, en travaillant de manière équilibrée tout votre corps et votre capacité cardio-respiratoire.

Si vous souhaitez retrouver la forme et progresser chaque semaine, le BodyAttack™ de MyFit comblera votre ambition !

Améliore la capacité cardio-respiratoire, l’explosivité et la bonne santé physique

675

calories brulées


Les Mills BodyAttack™


Améliore la capacité cardio-respiratoire, l’explosivité et la bonne santé physique

675

calories brulées

 

Des instructeurs dynamiques + de la musique énergisante = de la motivation pour atteindre vos objectifs de fitness

BodyAttack™ est l’entraînement cardio par excellence ! Inspiré de plusieurs sports (course, sprint, danse, saut), le BodyAttack™ est destiné à développer votre endurance, mais pas que. Ce cours à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation.

Idéal si vous souhaitez retrouver ou améliorer votre capacité d’endurance et de respiration. Après quelques semaines, vos poumons vous remercieront !

Comment se déroule le cours ?

Après quelques minutes d’échauffement sur une musique douce, s’enchaîneront deux phases d’entraînement intenses. Vous pourrez repousser vos limites, emporté/ée par une musique puissante et entraînante, en travaillant de manière équilibrée tout votre corps et votre capacité cardio-respiratoire.

Si vous souhaitez retrouver la forme et progresser chaque semaine, le BodyAttack™ de MyFit comblera votre ambition !

Activités Complémentaires