My Attack

Des instructeurs dynamiques + de la musique énergisante = de la motivation pour atteindre vos objectifs de fitness

My Attack est l’entraînement cardio par excellence ! Inspiré de plusieurs sports (course, sprint, danse, saut), le My Attack est destiné à développer votre endurance, mais pas que. Ce cours à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation.

Idéal si vous souhaitez retrouver ou améliorer votre capacité d’endurance et de respiration. Après quelques semaines, vos poumons vous remercieront !

Comment se déroule le cours ?

Après quelques minutes d’échauffement sur une musique douce, s’enchaîneront deux phases d’entraînement intenses. Vous pourrez repousser vos limites, emporté/ée par une musique puissante et entraînante, en travaillant de manière équilibrée tout votre corps et votre capacité cardio-respiratoire.

Si vous souhaitez retrouver la forme et progresser chaque semaine, le My Attack de MyFit comblera votre ambition !

Améliore la capacité cardio-respiratoire, l’explosivité et la bonne santé physique

675

calories brulées


My Attack


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My Attack est l’entraînement cardio par excellence ! Inspiré de plusieurs sports (course, sprint, danse, saut), le My Attack est destiné à développer votre endurance, mais pas que. Ce cours à haute énergie combine des mouvements athlétiques aérobies à des exercices de force et de stabilisation.

Idéal si vous souhaitez retrouver ou améliorer votre capacité d’endurance et de respiration. Après quelques semaines, vos poumons vous remercieront !

Comment se déroule le cours ?

Après quelques minutes d’échauffement sur une musique douce, s’enchaîneront deux phases d’entraînement intenses. Vous pourrez repousser vos limites, emporté/ée par une musique puissante et entraînante, en travaillant de manière équilibrée tout votre corps et votre capacité cardio-respiratoire.

Si vous souhaitez retrouver la forme et progresser chaque semaine, le My Attack de MyFit comblera votre ambition !

Activités Complémentaires