High Intensity Interval Training

La performance des gens pressés

Ce cours intense et très exigeant physiquement vous poussera dans vos retranchements physiques, mais générera des effets puissants : grand nombre de calories brûlées, amélioration du métabolisme, augmentation de la force et du cardio, destruction de graisses pendant plusieurs heures après l’entraînement.

Pour vous aider à traverser ce challenge, le cours est réalisé en petits groupes, afin que le professeur puisse vous suivre personnellement et vous aider à aller chercher le meilleur de vous-même.

Vous voulez passer au niveau supérieur, et devenir une machine à brûler des calories? Dépassez-vous le temps d’une séance de HIIT !

Améliore les performances générales, la force et l’explosivité, augmente la consommation maximum d’oxygène (VO2max)

700

calories brulées


High Intensity Interval Training


Améliore les performances générales, la force et l’explosivité, augmente la consommation maximum d’oxygène (VO2max)

700

calories brulées

 

La performance des gens pressés

Ce cours intense et très exigeant physiquement vous poussera dans vos retranchements physiques, mais générera des effets puissants : grand nombre de calories brûlées, amélioration du métabolisme, augmentation de la force et du cardio, destruction de graisses pendant plusieurs heures après l’entraînement.

Pour vous aider à traverser ce challenge, le cours est réalisé en petits groupes, afin que le professeur puisse vous suivre personnellement et vous aider à aller chercher le meilleur de vous-même.

Vous voulez passer au niveau supérieur, et devenir une machine à brûler des calories? Dépassez-vous le temps d’une séance de HIIT !

Activités Complémentaires